ヒアルロン酸、セラミドなど、乾燥肌に効く成分で美肌に！ | 美肌マスターで女をあげる【間違いだらけのスキンケア・日焼け止め対策】

冬になると空気が乾燥して、お肌もかさつくのが気になってきますよね。
乾燥肌の対策には、食事を改善したり、入浴で対策するなどいろいろありますが、ふだんのスキンケアもとても重要になってきます。
もちろん、保湿成分配合の、保湿効果が高い化粧水や乳液を使ったほうがよいですが、具体的にはどんな成分を含むものがよいのでしょうか？

保湿成分としてよく耳にするのが「ヒアルロン酸」です。
ヒアルロン酸には、強力な保水力があって、１グラムでおよそ水６リットルを保水することができるのだそうです。
ヒアルロン酸は、皮膚に含まれているほかにも、関節、血管、眼などにも含まれる成分で、老化防止にも重要な役割を果たしていますが、年齢を重ねるにつれだんだん減っていきます。
大人になると、ヒアルロン酸の量は赤ちゃんのときの１／２０にまで減少しているといわれています。

そこで、普段のスキンケアで、ヒアルロン酸を積極的に取り込むようにすれば、お肌の保湿力もぐんとアップし、若々しい弾力とハリ、つやのあるお肌をキープできるでしょう。

また、皮膚の表面にある薄い角質層のなかに含まれる「セラミド」という成分も、注目されています。
肌の角質層には、角質化した細胞が重なっていますが、そのすきまに、脂質であるセラミドが詰まっています。

セラミドは、お肌の水分を保ち保湿する強いはたらきをもち、セラミドがなくなってしまうとお肌はとてもかさかさしてひどく乾燥してしまいます…
こうなってしまうと、保湿化粧品をいくら使っても、水分を皮膚に閉じ込めることができず、保湿効果が続かずにすぐにまた乾燥肌に戻ってしまいます。

セラミドにもいくつかの種類がありますが、美肌効果がもっとも高いのが「ビオセラミド」というものです。
ビオセラミドを、たっぷりと含む化粧品を取り入れてみると、うるおいが続くようになるでしょう。
お肌にセラミドをじゅうぶん補給して、保湿スキンケアの効果をアップさせましょう！

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