美肌対策にー紫外線A波とB波について | 美肌マスターで女をあげる【間違いだらけのスキンケア・日焼け止め対策】

寒さの厳しい冬が終わると、あたたかい春がやってきて気分がうきうきしますね！
でも、あたたかくなってくると気になるのが紫外線…
３月から９月ぐらいの季節は、紫外線の量も非常に多くなって、お肌への影響も心配です。
紫外線によって、シミ、シワや、乾燥、たるみなど、肌トラブルをまねく原因にも！

美肌をキープするためには、紫外線対策をしっかりする必要がありますが、紫外線についてちゃんと知識をもってケアしましょう。

紫外線には、A波とB波の二種類があります。
日光を浴びて、黒く日焼けするのは、紫外線B波のはたらきです。
これは、肌の表皮と真皮の間の、メラノサイトという細胞にメラニン色素を作らせ、肌を黒くします。
紫外線B波は、帽子や日傘を使うなど、ちょっと気をつけるだけでだいぶ防げるので、普段から日焼けには注意しておきましょう。
また、もし日焼けしてしまったら、水分を補給して冷やしたりして応急処置してくださいね。

美肌の大敵なのが、紫外線A波。
このA波は、肌に大切なコラーゲンを破壊してしまうのです。
コラーゲンが破壊されると、肌は水分を保てなくなって弾力がなくなり、新陳代謝も乱れてしまい、カサカサとして見た目もきめの粗い状態になってしまいます。
これをほうっておくと、だんだんお肌にハリがなくなって、くすみが出てきて、どんどん老化していってしまいます…
このように、美肌にとっては要注意なのが紫外線A波。
とくに、曇りの日や、UVカットガラスを通してでもお肌に影響を与えてしまうので、気をつけなければなりません。室内や、車の中でも、紫外線によりお肌がダメージを受けるのです。

見た目には、肌荒れしたように見えませんが、見えないところでメラニンがつくられてシミの原因に…
紫外線が強くなる季節はとくに、家にいる日でもきちんと日焼け止めを塗るなどして、紫外線対策をすることをおすすめします。

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