毎日のクレンジングを見直して美肌作り！ | 美肌マスターで女をあげる【間違いだらけのスキンケア・日焼け止め対策】

美肌キープをめざすには、毎日のスキンケアが大切ですが、なかでも大事なのが洗顔です。
保湿効果が高い、高級な化粧水や美容液を使っても、お肌の汚れがちゃんと洗い流せていないまま使っても、じゅうぶん美肌効果が得られませんし、逆にお肌のトラブルをまねいてしまうことも。

まずは正しい洗顔とクレンジングで、お肌の汚れをていねいにしっかり落として、美肌を作りましょう。

洗顔の前に、必要不可欠なのがクレンジング。
薄くお化粧をしているだけの人や、日焼け止めだけでも、必ずクレンジングをするようにしましょう。
クレンジングと洗顔がコレ一本！という商品もありますが、美肌のことを考えると、クレンジングと洗顔料は別々に使ったほうが、お肌にもやさしいし効果的です。

クレンジング剤にも、いろんな種類があり、オイル、クリーム、ジェルなどが市販されていますよね。
お肌にやさしいという意味では、クリームタイプや、乳液タイプがいいでしょう。
オイルクレンジングもよく落ちそうですが、そのぶん思ったよりお肌への負担は大きいものです。
拭き取りタイプのクレンジングシートもありますが、お肌への刺激はかなり強いので、あまり使わないほうが無難だと思います。

では、お肌を傷めないクレンジング方法とはどんなものなんでしょうか？

クレンジング剤を少し多めに使うのもポイントです。
量が少ないと、摩擦が強くなるので、お肌に負担をかけ、傷めてしまう原因になります。
クレンジング剤を手に取ると、マッサージする感じでやさしく顔に滑らせてください。
皮膚を動かすことなく、そっとなでる感覚でマッサージするようにしましょう。

クレンジングの順序は、お肌への負担を軽くするために、皮膚が厚い部分からすすめていきます。
まずはおでこ、眉間、鼻といったTゾーンをクレンジングし、次が頬やあご、最後が、デリケートな目元・口元です。

全体にやさしくマッサージして汚れを落としたら、ぬるま湯で洗い流します。
この時、お湯が熱すぎると、お肌に必要な保湿成分まで洗い流してしまい乾燥するので気をつけましょう！

クレンジング剤が長時間肌に付いていることで、お肌に負担がかかってしまうので、１分程度で手早くていねいに済ませることも重要ですね。

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