入浴法、洗顔法を見直して乾燥肌を改善！ | 美肌マスターで女をあげる【間違いだらけのスキンケア・日焼け止め対策】

お肌のかさつき、乾燥が気になる…思わずため息が出ますよね…
乾燥すると、シミやしわにもなりやすいし、かゆくなってしまってますますお肌が傷んだりしてしまいます。
空気がかわきやすい冬でも、しっとりとつるつるの美肌をキープしたい！
そのためには、乾燥肌を改善するための方法をきちんと知っておきたいものですね。

毎日のスキンケアに、保湿成分の入った化粧品を使うのもいいですが、日常生活のなかで注意した方がよいこともあります。

温かいお風呂は、寒い冬には欠かせないものですが、入浴の仕方でもお肌のコンディションが変わってきます。
寒いと、熱いお風呂に入りたくなりますが、これではお肌にとって必要な皮脂もいっしょに流れ落ちてしまい、ますます乾燥してしまいます…
ですから、３８～４０℃ぐらいのぬるめのお湯で、時間をかけて半身浴をし、体の芯までぽかぽか温めるほうがいいですね。
入浴剤にも、保湿成分入りのものがあるので、お風呂上がりのお肌をしっとりさせるためにも、好きな香りの入浴剤を試してみてはどうですか？

また、体を洗う時にもあまりごしごし洗わず、お肌への刺激の少ないボディーソープでやさしく洗いましょう。
ナイロン製のかためのタオルよりも、コットンタオルや、手で洗うだけでも汚れはちゃんと落ちるんです。
タオルでごしごし洗うと、汚れが落ちている感じがしますが…乾燥肌の原因にもなってしまいますよ。

洗顔も同じで、強く洗うのは避けましょう。
洗顔料を手でよく泡立てて、たっぷりの泡でやさしく洗うようにして下さいね。
ぬるま湯で、お肌を刺激しないようにしっかり洗い流しましょう。
熱いお湯を使うと、肌荒れのもとになってしまいます。

お風呂上がりには、すぐにタオルでしっかりと水分を拭き取ります。
やっぱり、強くごしごし拭くのは禁物。そっとタオルで肌を押さえるように水をとりましょう。
水のついたお肌をそのまま乾かしてしまうと、乾燥してしまう原因になります。
乾燥しがちな部分は、すぐに保湿ローションなどでケアして、乾燥しないように気をつけましょう。

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