化粧・クレンジングについて | 美肌マスターで女をあげる【間違いだらけのスキンケア・日焼け止め対策】

美肌キープをめざすには、毎日のスキンケアが大切ですが、なかでも大事なのが洗顔です。
保湿効果が高い、高級な化粧水や美容液を使っても、お肌の汚れがちゃんと洗い流せていないまま使っても、じゅうぶん美肌効果が得られませんし、逆にお肌のトラブルをまねいてしまうことも。

まずは正しい洗顔とクレンジングで、お肌の汚れをていねいにしっかり落として、美肌を作りましょう。

洗顔の前に、必要不可欠なのがクレンジング。
薄くお化粧をしているだけの人や、日焼け止めだけでも、必ずクレンジングをするようにしましょう。
クレンジングと洗顔がコレ一本！という商品もありますが、美肌のことを考えると、クレンジングと洗顔料は別々に使ったほうが、お肌にもやさしいし効果的です。

クレンジング剤にも、いろんな種類があり、オイル、クリーム、ジェルなどが市販されていますよね。
お肌にやさしいという意味では、クリームタイプや、乳液タイプがいいでしょう。
オイルクレンジングもよく落ちそうですが、そのぶん思ったよりお肌への負担は大きいものです。
拭き取りタイプのクレンジングシートもありますが、お肌への刺激はかなり強いので、あまり使わないほうが無難だと思います。

では、お肌を傷めないクレンジング方法とはどんなものなんでしょうか？

クレンジング剤を少し多めに使うのもポイントです。
量が少ないと、摩擦が強くなるので、お肌に負担をかけ、傷めてしまう原因になります。
クレンジング剤を手に取ると、マッサージする感じでやさしく顔に滑らせてください。
皮膚を動かすことなく、そっとなでる感覚でマッサージするようにしましょう。

クレンジングの順序は、お肌への負担を軽くするために、皮膚が厚い部分からすすめていきます。
まずはおでこ、眉間、鼻といったTゾーンをクレンジングし、次が頬やあご、最後が、デリケートな目元・口元です。

全体にやさしくマッサージして汚れを落としたら、ぬるま湯で洗い流します。
この時、お湯が熱すぎると、お肌に必要な保湿成分まで洗い流してしまい乾燥するので気をつけましょう！

クレンジング剤が長時間肌に付いていることで、お肌に負担がかかってしまうので、１分程度で手早くていねいに済ませることも重要ですね。

お肌の気になるトラブルをかくして、きれいな美肌をつくってくれる、ファンデーション。
しみやくすみ、そばかすをファンデーションでカバーして、気持ちも明るく外出できますね。
とはいえ、ファンデーションを毎日つけると、お肌に負担になりそう…というイメージもあります。
なるべくメイクしないで、お肌の負担を減らしたいなぁって人も少なくないのでは？

そんなときには、美容液ファンデーションがおすすめです。
最近注目されている美容液ファンデーションは、美容液が配合されているファンデーションなので、お化粧して肌をカバーしつつ、スキンケアにもなるというすぐれものです！

含まれる成分は、メーカーにもよりいろいろありますが、ヒアルロン酸配合や、ビタミンC誘導体配合のものなどが代表的。
また、美容液になるだけではなく、同時に日焼け止め効果があってUVケアもできる商品も。
種類も、リキッドタイプやパウダータイプなどいろいろなものがあるので、自分のお肌にあった美容液ファンデーションをじょうずに利用したいですよね。

美容液ファンデーションも、美肌づくりの方法として取り入れてみてはどうでしょうか。
メイクが崩れにくいし、乾燥しがちな肌の人には、しっとりと潤うので、メイクを落としてからもしっとりすべすべの肌をキープできますよ。

ファンデーションをつけている間も、化粧崩れを防ぐためにも、タオルやあぶらとり紙で、汗や皮脂をこまめに拭き取るようにしましょう。
また、バッグに入れて持ち歩けるサイズの、シート上クレンジングも市販されていますよね。
このようなクレンジングシートで、いったんメイクをおとしてから、ファンデーションを塗り直すと、化粧崩れ対策にはばっちりです。
お肌を美しく保つ工夫として、美容液ファンデーションを試してみてください。

若々しくきれいなお肌を保つには、普段からのスキンケアがとても大切。
なかでも、洗顔は重要です。正しい洗顔が、美肌をつくるともいえますね。

夜は、クレンジングをしてからお風呂で洗顔料をつかって洗顔する人が多いのではないでしょうか。
では、朝はどうですか？
夜ちゃんと洗顔したから、と、朝の洗顔は水だけで洗っている人もいると思いますが、これは肌にはＮＧです。

寝ている間も、肌は呼吸しています。代謝もおこなわれて、皮脂の分泌もされているんです。
だから、朝起きた時、お肌は老廃物や汗、皮脂などがかなり付いているもの。
だから、水洗いするだけではきちんとこれらの汚れを落とすことができません…

汚れが皮膚に残ったままお化粧して外出し、紫外線を浴びたりすると、シミ、シワやくすみのもとになります！
ですから、夜の洗顔だけではなく、朝もしっかりと洗顔料で洗顔し、汚れを洗い流すようにしましょう。
朝の洗顔をていねいにすると、お化粧のりもよくなってきます。

また、冷たい水で洗顔している人もいると思いますが、これもお肌にはよくないんです。
冷たい水で顔を洗うと、お肌がひきしまる感じがしてさっぱりしますが、これは実は、毛細血管が冷水で収縮したせいで、お肌がつっぱっている状態なんです。

洗顔には、冷たい水や熱いお湯ではなく、ぬるま湯を使うのがおすすめです。
だいたい、３０～３４℃ぐらいのお湯が最適だといわれていますが、肌質によって適温は異なります。
乾燥肌の人は、ちょっと冷ための２５℃ぐらい、脂性肌の人は、ちょっと熱めの３５℃ぐらいがよいそうです。

お風呂で洗顔することが多いので、体を洗うお湯と同じ温度で洗うことが多いものですが、すこし面倒ですが、洗顔のときにはちょっとだけ温度を下げて、ぬるま湯で洗ったほうがいいですね。

うるおいのある美しいお肌は、女性にとって永遠のあこがれです。
美肌を保つために、きちんとスキンケアしていきいき健康なお肌を作るのはもちろんですが、メイクの基本になるファンデーションも、お肌を美しく見せ、美肌メイクには欠かせませんよね。

気になるお肌の悩みも、じょうずにファンデーションを使えばカバーできます。
自分にあったファンデーションを選んでうまく利用し、きれいなお肌で楽しく出かけましょう！

ファンデーションには、大きく分けて、「リキッドファンデーション」と「パウダリーファンデーション」があります。
どちらを選ぶかはかなり重要なポイントですね。

最近では、なめらかなつけ心地で、量の調節がしやすいリキッドファンデーションが人気を集めています。
化粧乗りがよく、崩れにくいのも特徴です。
一方、パウダリーファンデーションは、コンパクトに入っているのでバッグに入れて持ち運ぶのに便利で、ふんわり軽いつけ心地なので使いやすいです。

乾燥肌の人にはリキッドファンデーション、脂性肌の人にはパウダリーファンデーションがよい、とよくいわれますが、人それぞれ好みもあるので、自分にとってつけ心地の良い、使いやすいものを選べばいいと思います。

また、ファンデーションの色も美しい肌作りには大切なポイント。
首の色と顔の色があまり違ってしまわないように、あごや耳の下といったフェイスラインにもファンデーションを伸ばして、自然に仕上がるように選びましょう。

色白の人はピンク系を、色の黒めの人はオークル系を、その間ぐらいの顔色の人はナチュラル系がおすすめです。
しかし、ナチュラルやオークル系の色は、つけてからしばらく経ってファンデーションが皮脂と混ざってくると、くすんだ色合いになりやすいもの。
そんなときには、化粧直しにピンク系のファンデーションを使うなど、複数の色を使い分けて工夫しましょう。

また、シミやそばかすをカバーしたいときには、ちょっと暗めの色のファンデーションを使うと、気になるシミが目立ちません。
といっても、あまり暗すぎる色では顔色が悪く見えてしまいますね。
仕上げにベージュやピンクを使ったりして、バランスを整えるのがおすすめです。

お肌の色をぱっと明るくすると、いきいきとして元気な印象になり、気持ちも若々しくなりそうですよね！