正しい美顔洗顔方法 | 美肌マスターで女をあげる【間違いだらけのスキンケア・日焼け止め対策】

お肌のかさつき、乾燥が気になる…思わずため息が出ますよね…
乾燥すると、シミやしわにもなりやすいし、かゆくなってしまってますますお肌が傷んだりしてしまいます。
空気がかわきやすい冬でも、しっとりとつるつるの美肌をキープしたい！
そのためには、乾燥肌を改善するための方法をきちんと知っておきたいものですね。

毎日のスキンケアに、保湿成分の入った化粧品を使うのもいいですが、日常生活のなかで注意した方がよいこともあります。

温かいお風呂は、寒い冬には欠かせないものですが、入浴の仕方でもお肌のコンディションが変わってきます。
寒いと、熱いお風呂に入りたくなりますが、これではお肌にとって必要な皮脂もいっしょに流れ落ちてしまい、ますます乾燥してしまいます…
ですから、３８～４０℃ぐらいのぬるめのお湯で、時間をかけて半身浴をし、体の芯までぽかぽか温めるほうがいいですね。
入浴剤にも、保湿成分入りのものがあるので、お風呂上がりのお肌をしっとりさせるためにも、好きな香りの入浴剤を試してみてはどうですか？

また、体を洗う時にもあまりごしごし洗わず、お肌への刺激の少ないボディーソープでやさしく洗いましょう。
ナイロン製のかためのタオルよりも、コットンタオルや、手で洗うだけでも汚れはちゃんと落ちるんです。
タオルでごしごし洗うと、汚れが落ちている感じがしますが…乾燥肌の原因にもなってしまいますよ。

洗顔も同じで、強く洗うのは避けましょう。
洗顔料を手でよく泡立てて、たっぷりの泡でやさしく洗うようにして下さいね。
ぬるま湯で、お肌を刺激しないようにしっかり洗い流しましょう。
熱いお湯を使うと、肌荒れのもとになってしまいます。

お風呂上がりには、すぐにタオルでしっかりと水分を拭き取ります。
やっぱり、強くごしごし拭くのは禁物。そっとタオルで肌を押さえるように水をとりましょう。
水のついたお肌をそのまま乾かしてしまうと、乾燥してしまう原因になります。
乾燥しがちな部分は、すぐに保湿ローションなどでケアして、乾燥しないように気をつけましょう。

毎日のスキンケアで、とても重要なポイントなのが、洗顔です。
正しい洗顔で、お肌の状態を清潔にしておくことで、化粧水や美容液の保湿・美肌効果をより実感することができるんです。
きちんと洗顔して美肌をめざすために、正しい洗顔方法についてお話してみますね。

クレンジングでメイクを落としたあと、お風呂に入って洗顔する人が多いと思います。
このとき、クレンジング後に１分程度、お肌にシャワーをあててマッサージし、毛穴が開いてから洗顔すると、しっかり洗うことができるのでおすすめです。
また、肌をよく湿らせてから洗顔料をつけるほうが、お肌にかかる負担が軽くてすみます。
朝の洗顔でも、さいしょにぬるま湯でいちど軽く顔を洗ってから洗顔するようにしましょう。

洗顔でもっとも大切なのが、泡でやさしく洗うことです。
きめ細かい泡をつくり、毛穴の奥までしっかりと洗いましょう。
でも、手で細かい泡をもこもこ泡立てるのはなかなか難しい…そこで、泡立てネットなどを利用します。
最近は、お手頃な価格の泡立てネットも多いので、使いやすいものを選んでみてください。

しっかり泡立てて、およそ卵１個分ぐらいの泡をつくったら、マッサージするようにていねいに洗顔します。
小鼻やこめかみも、たっぷりの泡でやさしく洗い、首の周辺も忘れずに洗いましょう。
このとき、あまり長い時間泡をつけていると、お肌に負担がかかってしまいます。
ですから、長くて２分ぐらいで手早く洗い、ていねいにすすぐようにして下さいね。

すすぐときには、ぬるま湯でやさしく念入りに流します。
お肌に洗顔料の洗い残しがあると、肌荒れや肌トラブルのもとになるので、しっかりと洗い流しましょう。

洗顔後、タオルドライするときも、顔をごしごしこすったりするのは禁物です。
タオルで顔を軽くおさえるようにして、水分だけを吸わせるように、やさしく拭き取ります。

このように、優しくていねいな洗顔を続けていけば、しっとり美肌を保てるでしょう。